「40 天預苦期默想」：路加福音

預苦期（又稱大齋期），來源始於耶穌基督在曠野 40 晝夜的禁食祈禱。40 天是從「蒙灰日」（2 月 18 日）開始，至 4 月 4 日（不計期間六個主日）。歷代教會在這 40 天會以齋戒、刻苦方式懺悔自己的罪，反思生命，以迎接基督復活。

今年預苦期默想的材料，選用路加福音（新漢語譯本） 。路加福音的特色是包含耶穌的禱告、耶穌對祈禱的教導，以及許多耶穌的比喻，其中有 15 個是路加福音獨有的。配合這卷書的特色，我們在這 40 天會默想三個主題： 

第 1 至 14 天：親近耶穌的禱告
第 15 至 28 天：耶穌的比喻
第 29 至 40 天：作門徒的代價（29-33 天）+ 苦路（34-40 天）

默想進路：祈禱向主敞開 → 領受天國價值觀 → 順服跟從耶穌

40 天的默想材料將透過北宣網頁和北宣 Connect 每天發放（主日除外），鼓勵弟兄姊妹在期間作「捨棄」或「簡樸」的操練（例：禁食、食素、捨棄一些日常的享受等），實踐在簡樸的操練中儆醒禱告。